Первые эффекты практики Цигун. Часть III
Обновлено: 19 февр. 2022 г.
Изменение состояния тела.
Люди, занимающиеся цигун, постепенно тренируют чувствительность своего тела. Практика цигун, используя внимание человека, позволяет более внимательно прочувствовать разные части тела.
И далее, уже на первом этапе вхождения в занятия, человек открывает для себя многие детали относительно состояния своего тела, которые обычно скрыты от внимания. В первую очередь можно обнаружить места в которых есть склонность к напряжению. Причем часто для человека это становится неожиданным открытием, так как в обыденной жизни многого в своем теле мы не замечаем, всегда принимая своё состояние за нормальное и полностью адаптируясь к нему.
Наличие таких напряжений сковывает тело и мешает естественной циркуляции энергии в нём. Многие проблемы связанные с перенапряжением тела с течением времени становятся причиной развития различных заболеваний.
И вот, когда проблемы в теле найдены , становится возможным начать работу с ними. В зависимости от регулярности выполнения упражнений, через 1-3 месяца можно увидеть значительные положительные изменения в теле, напряжение постепенно уходит, и на смену ему приходит ощущение тела как всё более мягкого, проницаемого и живого.
Такой результат доступен практически каждому занимающемуся!