Спокойствие сердца.
В Даосской Традиции с древних времен сердцу человека уделялось большое значение как в делах сохранения здоровья, так и в совершенствовании. В устройстве человека сердце считается главным органом управляющим всеми остальными органами, а также сердце управляет мышлением.
По циклу первоэлементов Усин сердце относится к элементу огня и имеет свойство разгораться и воспламеняться. Поэтому для укрепления здоровья и совершенствования очень важно уметь регулировать эмоции и обретать покой в своем сердце.
Отрывок из Чжуанцзы:
"Не отягощай себя мечтами о славе.
Не строй корыстных расчетов.
Не бери на себя бремя пошлых дел.
Не пытайся владеть тем, что знаешь.
Соединись до конца с Беспредельным и обрети свой дом в бездонном покое. Исчерпай то, что даровано тебе Небом, и не желай приобретений: будь пуст — и не более того. У Высшего человека сердце что зеркало: оно не влечется за вещами, не стремится к ним навстречу, вмещает все в себя — и ничего не удерживает. Вот почему такой человек способен превзойти вещи и не понести от них урона."